Clik here to view.
Là où l’aventure commence…
TweetVoici le premier billet de ce blog ! Je m’appelle Guillaume, j’ai 27 ans et pour moi l’année 2011 commence de la plus belle des manières avec la réalisation d’un projet auquel je réfléchis depuis...
View ArticleVidéo : Les Hoyt, une source de motivation pour tous
TweetAujourd’hui je vous propose une vidéo qui démontre que la volonté et l’envie d’atteindre ses objectifs sont plus fortes que les circonstances. Quand le mental sublime le corps pour réaliser des...
View ArticleVidéo : Guillaume Néry, l’ange du Grand Bleu
TweetAujourd’hui je vous propose à nouveau une magnifique vidéo : FREE FALL, un saut de l’ange au milieu des abysses. Quand l’homme défie la nature dans son plus simple appareil… Guillaume Néry,...
View ArticleClik here to view.
Comment entretenir et garder votre motivation pour faire du sport
TweetNous allons évoquer dans cet article l’élément essentiel pour réaliser ses objectifs : la motivation. Lorsque nous débutons une activité ou que nous nous lançons dans un projet personnel,...
View ArticleVidéo : Quand le dépassement de soi frôle l’incroyable
TweetLa vidéo d’aujourd’hui vous présente un exemple où lorsque le corps ne suit plus, le mental prend les rênes. Quand le dépassement de soi atteint son paroxysme et que l’être humain se sublime, cela...
View ArticleClik here to view.
Portrait : Les Hoyt, l’amour d’un père, le courage d’un fils, la victoire...
TweetCe billet fait suite à la vidéo que je vous ai présentée il y a 2 semaines, sur les exploits d’une famille extraordinaire. Je sais que l’article est assez long, mais ça vaut le coup d’aller...
View ArticleVidéo : « Facing the Giants » ou comment se surpasser et dépasser ses limites
TweetDans cet extrait du film Facing the Giants, nous avons un très bon exemple nous montrant que le mental est fondamental pour se surpasser. Nous constatons 2 choses : que si on ne se fixe pas de «...
View ArticleClik here to view.
Comment vous fixer des objectifs et les atteindre : pensez SMARTE
Tweet L’art de se fixer des objectifs ne nous est pas enseigné durant notre scolarité (ou très tard et dans un contexte de gestion de projet), alors que c’est un point essentiel pour atteindre nos...
View ArticleClik here to view.
10 bonnes raisons de vous remettre au sport avec l’arrivée des beaux jours
Tweet Vous avez pu le constater, les beaux jours reviennent ! Donc j’en profite pour vous donner la motivation pour faire du sport et surtout du sport de plein air afin de vous aérer. Cet article est...
View ArticleClik here to view.
8 raisons de commencer ou de continuer la course à pied
Tweet Comme je vous le disais dans l’article 10 bonnes raisons de vous remettre au sport avec l’arrivée des beaux jours, les raisons de faire du sport ou de s’y remettre sont nombreuses. Aujourd’hui...
View ArticleArticle invité : Comment avoir un ventre plat cet été ?
Tweet[Aujourd'hui j'accueille Anthony BRIHI du blog En forme chaque jour. Il est coach sportif et propose sur son site des conseils et des outils pour avoir des résultats durables dans le domaine de la...
View ArticleVidéo motivante : Réussir c’est se relever une fois de plus que chuter
TweetCette vidéo nous montre un formidable exemple de détermination. Heather Dorniden, athlète américaine, court devant son public, le 600m de l’Université du Minnesota. Au bout de 400m, elle fait une...
View ArticleVidéo motivante : N’abandonnez jamais (Derek Redmond)
TweetVoici une vidéo émouvante qui nous montre l’exemple de courage et de détermination de Derek Redmond aux JO de Barcelone en 1992. Alors que Derek s’envole vers une victoire dans sa demi-finale du...
View ArticleClik here to view.
Prochainement sortie du Guide : « COURIR, tout ce que vous devez savoir pour...
TweetVous souhaitez commencer ou vous remettre à la course à pied mais vous ne savez pas comment faire ? Vous avez besoin de conseils pour avoir la motivation de commencer et de continuer ? Vous ne...
View ArticleClik here to view.
Guide – COURIR : Tout ce que vous devez savoir pour courir 10 km
TweetJ’ai l’immense plaisir de vous annoncer la sortie officielle de mon guide « COURIR : Tout ce que vous devez savoir pour courir 10 km » Pour l’occasion un site internet a été créé :...
View ArticleClik here to view.
Article invité : Qu’est-ce qui fait courir 80 millions d’Européens ? sur...
TweetJ’ai la joie de vous annoncer la publication d’un article de ma composition sur l’excellent blog d’Anthony Brihi : En forme chaque jour. Anthony avait publié il y a quelques temps sur le blog, un...
View ArticleArticle invité : Vidéo exclusive : une séance complète de renforcement...
Tweet[Aujourd'hui j'accueille à nouveau Anthony BRIHI du blog En forme chaque jour pour qu'il nous prodigue ses conseils avisés sur le renforcement musculaire. Pour mémoire, Anthony avait déjà publié...
View ArticleClik here to view.
Commentcourir10km.com change de look !
TweetVoici une petite news pour vous dire que Commentcourir10km.com a fait peau neuve !Le nouveau look de la page se veut plus sobre et plus agréable pour la lecture. Par ailleurs, nous : donnons plus...
View ArticleClik here to view.
Préparation mentale : 6 techniques redoutables pour booster votre mental...
TweetComme cet article est assez long, j’ai préféré en faire 2 parties. Voici la première (vous aurez droit à la 2e la semaine prochaine) Pendant la préparation pour une épreuve sportive (que ça soit...
View ArticleClik here to view.
Préparation mentale : 6 techniques redoutables pour booster votre mental...
TweetCe post est la suite de l’article Préparation mentale : 6 techniques redoutables pour booster votre mental pendant l’effort (1/2) Voici plusieurs exercices relativement simples, mais extrêmement...
View Article
